На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Упражнения для снятия мышечных зажимов

Для того что бы снять эмоциональное напряжение иногда достаточно просто снять мышечные зажимы. Человек, не способный выражать эмоции открыто, особенно негативные со временем сталкивается с мышечным спазмом.

Так сохраняются в теле последствия обиды, агрессии, страха и гнева. Это накапливается до критического момента и проявляется в виде спазмирования мышц, сопровождающихся болью.

Просто надо понять, что состояние нашего ума и эмоций напрямую связано с мышцами, телом. Человек часто не замечает, как совершает определённые мельчайшие движения, сильно напрягает или расслабляет мышцы, в зависимости от того какие чувства испытывает и какие мысли его посещают. Читать далее

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх