Ромашковый чай снимает воспаление, успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы. Ромашка снижает уровень сахара в крови и подавляет ферменты, способствующие развитию осложнений сахарного диабета. Также недавно было доказано, что ромашка подавляет рост раковых клеток. Медики считают, что положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день.
Ингредиенты:- 1 ч.л. черного чая- 1 ч.л. цветов ромашки- 1 ч.л. мяты- 1,5 стакана воды
Приготовление:Ромашку, чай и мяту залейте кипятком и настаивай 10 минут под крышкой.Настой процедите. При подаче можете положить в чай мед.
Пейте чайные бальзамы http://natyropat.ru/tselebnyie-napitki/peyte-chaynyie-balzam...