Диеты для похудания с кефиром.

Диета «Зимушка – зима»
Вариант №1:Завтрак: чай (мед вместо сахара), манная каша, бутербродик из хлеба с маслом (сливочным).Обед: мясо (тушеное) с капустой, грибной супчик.Ужин: запеканочка с черносливом и морковкой, чай с медком.Полдник: кефирный коктейль (один стаканчик).
Вариант №2:Завтрак: кофе с молочком, омлетик, салатик из капусты (в квашеном виде).

Завтрак второй: кефирчик (один стакан).Обед: хлеб (один кусочек), морковка (тушеная), супчик из курицы и винегретик.Ужин: чай, печеная картошечка.

Кефирная диета для похудания http://natyropat.ru/zdorove-dlya-vseh/kefirnaya-dieta-dlya-p...