Сам по себе холестерин даже если он повышен не может быть причиной заболевания. Повышенный его уровень лишь показатель, что в организме есть нарушение обмена веществ, заболевание печени, почек, поджелудочной железы, щитовидной железы, сахарный диабет и пр. болезни, которые могут увеличивать его уровень.
Атеросклероз возникает не от холестерина, а от неправильного образа жизни, стрессов, отсутствия физической активности, курения, загрязнения окружающей среды, сопутствующих заболеваний.Но многие убеждены, что уровень плохого холестерина повышается при злоупотреблении продуктами богатыми холестерином. Но нужно знать, что свыше 70% холестерина синтезируется самим организмом, и только 30% поступают с принимаемой пищей. Последние исследования, проведённые учеными в США, показали, что при диетическом низкохолестериновом питании выработка холестерина печенью повышалась. Специалисты сделали вывод, что ограничение жиров в рационе с целью профилактики атеросклероза не оправдано и рекомендуется только тем пациентам, у кого значительно превышена норма холестерина в крови.
Заболевания и причины повышения холестерина в крови.
Причиной высокого холестерина могут быть более глубокие нарушениях в организме человека, чем погрешности в питании.
Наследственные заболевания, такие как — семейная, полигенная гиперхолестеринемия, комбинированная гиперлипидеми, наследственная дисбеталипопротеинемия.Заболевания почек, такие как хроническая почечная недостаточность, нефроптоз. Гипертония, сахарный диабет,гипотериозБолезни печени, такие как острые и хронические гепатиты, внепеченочные желтухи, цирроз печениЗаболевания поджелудочной железы, такие как злокачественная опухоль поджелудочной железы, острый и хронический панкреатитДефицит соматотропного гормонаБеременность способствует повышению уровня плохого и уменьшению уровня полезного холестерина. Злоупотребление алкоголем, курение как активное, так и пассивноеОжирение, нарушения обмена веществ.Применение некоторых медикаментов, таких как оральные контрацептивы, стероидные гормональные средства, диуретики, бетаблокаторы.Хронические заболевания с возрастом, чаще после 50 лет, увеличивают вероятность повышения холестерина.И конечно, снижение этих показателей в крови может произойти при устранении причин, изменении образа жизни, постоянном лечении хронических заболеваний.
Есть много продуктов питания, которые содержат вещества, нормализующие обмен холестерина и снижающие его уровень. К таким продуктам относят: орехи, оливковое масло, сало, соевые продукты и пр. Продукты с большим содержанием полиненасыщенных жиров. Это рыба жирных сортов, с большим содержанием омега 3. Однако, можно обойтись и без рыбы. Льняное масло состоит на 60% из омега 3! Принимайте по 1-3 столовые ложки масла, каждое утро натощак.
http://natyropat.ru/lehenie/kak-snizit-holesterin-retseptyi-...