Давно пора развеять миф об употреблении воды в большом количестве для улучшения здоровья. Пить много воды не только не полезно, а даже вредно!
Что бы быть здоровым совсем не обязательно пить 8 стаканов воды в день!
Средства массовой информации давно подхватили этот миф, поэтому можно не сомневаться, что почти все слышали о том, что ежедневно надо выпивать не менее 2 литров воды.
И это без учёта жидкости, которая содержится в супах, напитках, овощах и фруктах.Такие рекомендации дают давно. Но доказательства пользы от такого метода так и не появились. Доводы, которые приводятся в пользу обильного употребления чистой воды можно легко опровергнуть. Читать далее: